العلاج الفردي وفق قواعد العلاج النفسي التكاملي
يفتخر مركز م.ن.ب.ت بمقاربته العلاجية الشمولية التي تم تطويرها استنادًا إلى خبرة واسعة مع مئات الحالات. تعتمد خطة المركز على نهج تكاملي يجمع بين العلوم الحديثة، مثل علم النفس الإكلينيكي، علم النفس التطوري، علم النفس النمائي، وعلم النفس العصبي، مع الدراسات الأنثروبولوجية التي تدرس شروط حياة الإنسان الأول. تهدف هذه المقاربة إلى إعادة التوازن بين البيئة التطورية المثالية التي تكيف فيها الإنسان وظروف حياته الحالية، مع التركيز على إزالة العقبات التي تعيق تحقيق الصحة النفسية والازدهار الشخصي.
:تنقسم هذه المقاربة إلى محورين رئيسيين يهدفان لتحقيق التوازن النفسي والحياتي
الجانب الحياتي
اربع بنود حياتية لازمة لرفع سقف الصحة النفسية. نقوم بتقييم المتعالج في كل من هذه البنود، مع تحليل مدى تطابق كل جانب من جوانب حياته مع البيئة التكيفية الأصلية للإنسان و من ثم وضع خطة عملية لتعزيزها
الصحة الجسدية، الناحية الروحية، الناحية الاجتماعية، و السياق الخارجي
الجانب النفسي
يعتمد العمل النفسي في مركز م.ن.ب.ت على مقاربة العلاج النفسي التكاملي التي تُدمج بين عدة نظريات ومناهج علاجية لتغطية كافة نواحي حياة الإنسان.
يشكل العلاج السايكودينامي الاطار الرئيسي للعمل، تدمج معه عناصر من العلاج المبني على نظرية التعلق، العلاج بالمعنى و مناهج أخرى
كل شيء متصل بكل شيء آخر بحضور قوته لا نهائية، لطيف بشكل رائع ولكنه ثابت كالصخر
ديفيد هاوكينز - عالم نفسي و فيلسوف امريكي
خطوات العلاج
١. الاستشارة الأولية
الخطوة الأولى هي حجز استشارة لتقييم جاهزية المتعالج ومدى توافق احتياجاته مع العلاج المقترح، بالإضافة إلى اختبار التوافق مع المعالج لأن العلاقة العلاجية القوية هي أساس نجاح العلاج
٢. الشهر التقييمي المكثف
يمثل الشهر الأول فترة لقاء مكثفة تهدف إلى بناء علاقة علاجية متينة و إجراء دراسة حالة شاملة. يقوم المتعالج فيها بملء مجموعة من المقاييس والاستبيانات من أجل وضع خطة علاجية.
٣. خطة العمل العلاجية
في نهاية الشهر التقييمي، يحصل المتعالج على خطة عمل تفصيلية مصممة لتلبية احتياجاته العلاجية والحياتية. يمكنه اختيار تنفيذ خطواتها بشكل مستقل، أو مواصلة العمل مع المعالج للبدء في استكشاف أعمق للجوانب النفسية
٤. الجلسات المستمرة
إذا اختار المتعالج الاستمرار بالعلاج يُوصى بالالتزام بشهر ثاني من الجلسات المكثفة علي الأقل، فاللقاء المكثف يسمح بامكانية العمل على المستوى السايكودينامي بدلا من السلوكي. و من ثم يمكن الانتقال إلى جلسات أقل تواترًا بمعدل أربع جلسات شهريا
تتراوح فترة العلاج ما بين اربع الي ستة اشهر وسطيا
"تفضيلاتنا النفسية والجسدية الحالية تعكس حلولًا تكيفية طُورت في بيئة الصيد والجمع على مدى ملايين السنين."
- ديفيد باس- عالم نفس تطوري -
ما الذي ستحصل عليه في البرنامج
خارطة طريق شاملة مصممة لمساعدتك في رحلتك نحو ذاتك الجديدة
١. نمط حياة متوازن مستوحى من البيئة التكيفية الأولى
الخطة مبنية على أنماط حياة الحضارات الإنسانية الأولى التي شكلت 99٪ من تاريخ البشرية على الأرض، حيث عاشت المجتمعات في انسجام مع الطبيعة ومع احتياجاتها الفطرية.
٢. فهم العقبات النفسية
تحليل العوائق النفسية التي تمنعك من تحقيق ذاتك، سواء كانت مرتبطة بالقلق، الاكتئاب، أو الصراعات الداخلية.
٣. تحديد نمط التعلق وفهم ديناميكية العلاقات
استكشاف نمط التعلق لديك وتأثيره على علاقاتك الشخصية، مع تطوير مهارات لتحسين جودة العلاقات.
٤. مواد مقترحة للقراءة
مجموعة من الكتب المصممة لتوسيع معرفتك وتحفيز النمو الشخصي
٥. خطة صحية شاملة
تشمل تحسين نمط الغذاء، تعزيز الحركة والنشاط البدني، تحسين جودة النوم، واستخدام المكملات الغذائية المناسبة.
٦. تحسين الصحة الاجتماعية
خطة لتعزيز الروابط الاجتماعية وبناء شبكة دعم صحية ومستدامة.
٧. التوجه الروحي والبحث عن المعنى
فهم توجهك الروحي، تطوير الطقوس التي تمنحك الإحساس بالسلام الداخلي، واكتشاف المعنى الشخصي لحياتك.
٨. تحسين البيئة العامة
تحليل البيئة التي تعيش فيها (المدينة، العمل، المحيط العام) ووضع خطة لتكييفها بما يتناسب مع احتياجاتك النفسية والجسدية